健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅150克 鲜

食材用料面粉300克 温水150克 活性干酵母3克 泡打粉3克 葱油适量 盐巴少许 干面粉适量猪手（招财）花卷的做法1.将150克温水加入3

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴蕉花一个 煮巴蕉花的罐头一罐 水香菜一把豆豉一勺相克食物 盐一勺味精一勺

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物 猪瘦肉1斤花生油适量 盐适量 鸡精少许姜一小块相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 土豆淀粉100克 水500克黄瓜1根相克食物蒜半头相克食物香葱4~5颗相克食物 小米辣1个 自

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根（或多少按吃大少做）

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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米400克相克食物大米20

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉300g鸡蛋1个相克食物 纯牛奶140