健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨500G 榴莲壳适量姜几片相克食物 盐适量蜜枣2粒猪骨榴莲壳汤的做法1.榴莲

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜500g相克食物 蒸鱼豉油15ml 蒜瓣3个红椒1个豉油空心菜的做法1.空心菜洗干净控

食材用料糯米粉250g 澄面75g白糖50g相克食物 开水适量 豆沙馅儿（内馅）适量 白芝麻（裹表面）适量 食用油（炸）适量豆沙麻圆（

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240ml相克食物 饮用水半杯 软糖每色一小包彩色布丁的做法1.准备食材2.软糖加饮用水至糖的

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料猪肉350相克食物虾250相克食物 云吞皮够包馅就可以了葱随意相

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲶鱼3条相克食物豆腐200克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉260g糖40g相克食物 奶粉15g

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐200g相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐适量韭菜1小把相克食物 剩下米饭一碗虾仁适量相克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉250克 酵母3克 温水适量西葫

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热食材用料香菜一根相克食物西红柿一个