食材用料蒲瓜1个 小虾干20克大蒜3瓣相克食物白糖8克相克食物 食盐5克蒲瓜小虾干的做法1.准备好材料：蒲瓜，小虾干，大蒜。2.蒲瓜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的

食材用料 澄粉（小麦淀粉）100克面粉100克 水300克 蔬菜（黄瓜丝，香菜段等）适量 芝麻酱适量糖适量相克食物 生抽，麻油，红油各

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 澄粉200克淀粉40克 小白菜叶适量 馅料：韭菜适

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个相克食物 椰汁一瓶吉利丁粉10克白糖20克相克食物木瓜椰汁冻的做法1.准备好

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣30个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅200g鸡蛋3个相克食物葱少许相克食物 盐少许 生抽少许油少许料酒少许

食材用料 土豆片一饭碗食用油适量炸土豆片的做法1.一饭碗土豆片。2.加热适量油。3.用一片土豆片試油温，如果能快速膨胀就可以了

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g牛奶12

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 木薯粉500克南

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜450g相克食物 青柠1个 粗粒盐1tsp 辣椒粉1.5tsp燃情西瓜的做法1.西瓜切片。2.

　　注：韩国电视剧《爱也好恨也好》是一部洋溢着阳光与活力的家庭剧。爱也好恨也好剧情通过发生在一个再婚家庭里的故事，阐述了