食材用料莲藕1截相克食物大葱适量相克食物凉拌莲藕的做法1.莲藕切片2.葱切丝3.水开后煮藕片，几分钟后捞出到凉水中，再捞入盘中

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 波菜花生油大蒜相克食物 盐味精

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生相克食物糖相克食物淀粉花生粘的做法1.锅里放油预热，小火炸好花生米，放在盘子里

食材用料番薯2个相克食物红糖50g相克食物生姜45g相克食物 水适量番薯糖水的做法1.准备好所有材料2.番薯洗干净去皮，切小块（切块

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜鸭脖4根 啤酒一罐 葱姜蒜适量干辣椒适量相克食物花椒适量 生抽一勺 老抽一勺

韩剧Highkick短腿的逆袭基本信息　　剧名：《Highkick：短腿的逆袭》　　又名：《Highkick3》、《搞笑一家人3》　　类型：情影喜

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉200g 干笋50g青蒜两根 本地红尖椒四个 盐4

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 阿根廷银鳕鱼200克

健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 米2杯 上海青4颗咸肉80g 广式香肠1根 姜丝2g 盐1茶匙白砂糖3g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋三个相克食物面粉少许 剩米

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 丰水梨一个枸杞适量相克食物冰糖两块相克食物 热水适量梨子水的做法1.丰水梨一个2

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料咸鸭蛋2个相克食物皮蛋2个相克食物