健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米400g相克食物土豆1个相克食物油适量 食盐适量胡萝卜

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血食材用料芋头适量相克食物 鸭子半只油适量 盐适量 鸡精适量红糖少许相克

新萍踪侠影演员表　　潘粤明--饰演--张丹枫　　董 洁--饰演--云蕾　　刘松仁--饰演--谢天华　　米 雪--饰演--叶盈盈　　炽 龙--

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料香菇150g相克食物鸡蛋5枚相克

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