健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花胶25克 鸡脚3-4支姜适量相克食物花胶鸡脚汤的做法1.花胶提前洗净浸泡六小

食材用料面粉500克 肉馅250克生姜5克相克食物小葱适量相克食物 盐7克 十三香2克花椒粉2克 酱油，香油适量芝麻适量相克食物料酒适

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料薄荷适量相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料 年糕一块白菜适量相克食物 瘦肉适量 盐少许 鸡精少许葱少许相克食

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚一个相克食物 生抽小半碗 香叶6张生姜适量相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲅鱼1000克相克食物韭菜300克

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮6片大葱半根相克食物蒜三瓣相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜相克食物五花肉 绍酒酱油

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 鸡蛋黄1个牛奶鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打入碗中，取蛋黄搅打成均匀的蛋液。2.将搅打

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡肉半只相克食物青椒

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料菜花500g相克食物葱相克食物姜相克