导读：食用橄榄油和美容橄榄油的区别，你知道多少？不少人以为厨房用的橄榄油可以用来美容护肤，这可能使你毁容！橄榄油分两种，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 发酵

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 水120克 奶粉一小包白

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪健肉，鸡蛋三人份香菇八个相克食物洋葱三个相克食物 盐适量 耗油适量 鸡粉小许酱油

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 其他蔬菜适量 食盐适量油适量简易南瓜饭的做法1.南瓜一个，

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子1个相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉2斤相克食物 白芝麻少许五香牛肉干的做法1.准备下面调料2.牛肉切片3.将调料

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500g相克食物大葱半根相克食物红椒1

健康功效 松花蛋：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料松花蛋3个相克食物红椒10克大蒜10克相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料姜150克相克食物醋200克

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊500克相克食物 红辣椒2个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 奶粉20g 炼乳40g 低筋面粉80g 蔓越梅干适量（可不加）炼乳蔓越

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冰糖60克相克食物五花

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛食材用料玉米2-3个相克食物猪蹄1斤相克食物花椒

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜2根相克食物五花肉300克酱油30ml

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 明虾500克姜少许相克食物蒜少许相克食物香葱少许相克食物 蕃

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 火腿肠一根油两勺 盐少许 生抽半勺料酒半勺蚝油一勺蒜两瓣相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料铁棍山药相克食物 山楂糕冰糖相克食物 糖桂花京糕蜜山药的做法1.所有原料。2.山药

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉粒300克黄豆80克