健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 班戟皮2张 打发奶油50克香蕉1根相克食物开心果2

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉155g黄油100g 细砂糖 20g 鸡蛋液38g 糖粉30g草莓饼干的做法1.

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物面粉大葱相克食物生姜相克

健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热食材用料枸杞叶一把 芝麻酱三勺 玫瑰醋适量蚝油少许 生抽少许芝麻油少许 盐少许白糖少许相克

食材用料蟹味菇400g黑木耳100g相克食物油适量 葱姜蒜少量 盐适量蟹味菇炒黑木耳的做法1.准备好所需的食材。2.将蟹味菇放凉水里焯

想必大家一定参加过大大小小的婚礼，送出过各式各样的结婚礼物，当然少不了最重要的礼物之一——红包。送出红包的朋友不知道有没

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆600克相克食物 猪肉

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料蒜3瓣相克食物生姜10克相克食物红糖30克相克食物生姜红糖水的做法1.生姜去皮洗净，切丝

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇50克相克食物紫甘蓝1个相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2杯(300克)相克食物 水2+1/4杯微波炉煮米饭的做法1.先买一个微波炉专用饭煲

食材用料 纯瘦肉1公斤左右 花椒面15克 胡椒面15克鸡蛋3个相克食物滑肉丝的做法1.肉切成长条，放入调料2.放入红暮淀粉，鸡蛋3.拌

食材用料辣椒350克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净去蒂去籽，放在一旁晾干水

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮300克排骨400克相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子两个相克食物辣椒两个相克食物 盐适量蒜四瓣相克食物酱油适

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄一只相克食物 水/米酒（料酒）一矿

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手2个相克食物麻椒适量 米椒5个葱1根 相克食物姜6片相克食物蒜5瓣相克食物

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