健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 秋田小町50克 寿司醋10克海苔半张相克食物 沙拉酱50克葡萄干10克日式

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉少许相克食物 青柿子椒1个 红辣椒1个洋葱适量相克食物葱两根相克食物蒜2瓣相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄骨鱼2条豆腐1块相克食物 植物油适量 盐适量生姜4片相克食物葱1根相克食物黄骨鱼

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 干挂面150克西红柿1个相

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料茭白2棵相克食物鱿鱼2只相克食物姜10克相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料雪梨五个相克食物砂糖100g相克食物柠檬一个相克食物冰糖200g相克食物桂花50g桂花雪

健康功效 火龙果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒紫甘蓝：活血化瘀食材用料 藜麦30克圣女果50克相克食物火龙果50克相克食物黄瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉60克 抹茶粉10克 玉米油35克牛奶3

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪肥肠350g青椒适量相

食材用料 猪杂适量 盐、油、蒜适量辣椒3个小辣椒相克食物 酸笋适量水煮酸笋猪杂汤的做法1.把猪杂、辣椒切好、酸笋准备好备用2.锅

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水油皮面粉400克 水240克猪油110克 油皮面粉240猪油110 蛋黄液1 白芝麻适量

　　孔亚珠醒来后看见了玄尚希，觉得十分吃惊，问他为什么出现在这里，玄尚希告诉孔亚珠如果她一定要玄奇俊做她的假老公，他可以

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气大米：富含碳水化合物、富含锰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料猪肝八片相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 千层酥皮四张香蕉两根相克食物 鸡蛋液适量千层酥皮香蕉派的做法1.准备好所需食材，把

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料藕两节相克食物胡萝卜8片相克食

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米粉适量 瘦肉少许 油盐少许 料酒，生抽少许淀粉少许胡椒粉少许 鸡精少许 葱姜

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉100

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 披萨饼底材料： 高筋

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料芋头4个相克食物白萝卜1个相克食物 墨鱼干1块油适量干辣椒

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料铁棍山药一根相克食物青椒一个相克食物 里脊肉一块油适量 盐适量 生抽少许