健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉相克食物大葱相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜相克食物 水发木耳 大杏仁青椒相克食物 盐少许

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉相克食物 鱿鱼仔 蒜蓉香油 五香粉糖相克食物酱油 酒胡椒粉 地瓜淀粉 椒盐油盐

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肝适量相克食物 面条适量

一屋叉燒的家庭分集介绍 第31集　　大风来找福实的时候她已经离开，一连几天都联系不到福实。善风知道后跑去质问大风，恩智看着

健康功效 料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 生鲜凤爪500克白糖200克相克食物料酒50克 盐味

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许云朵蛋的做法1.鸡蛋磕入碗，蛋清和蛋黄分开。2.蛋清

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300g 板栗馅50g鸡蛋2个相克食物 椰蓉适量瓜子适量白糖80g相克食物

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭脚10个 炸豆腐

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料奇异果2片相克食物 小蕃茄1个 罐头凤梨2片香菜2片相克食物 低脂起司1片 全麦苏打

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料萝卜2条相克食物五花肉适量香菇适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米1两 香芋（小）4个 水适量冰糖3两相克食物香芋西米露的做法1.香芋削好皮洗干净

三姐妹分集剧情介绍 第31集　　美兰问英浩为什么维持没有爱情的婚姻生活，并大声告诉英浩他喜欢的人是自己。英浩难过地告诉美兰

食材用料面粉一斤 温水适量 猪肉香芹馅适量猪肉香芹馅饺子的做法1.面粉放在盆里2.一点点加入温水，搅拌成絮状3.最后揉成光滑的面

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 八珍粉200克糯米粉100克 大米粉100克冰糖150克相克食物蜂蜜少许相克食物八珍糕

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料酱油一勺醋一勺半相克食物白糖半勺相克食物香油两滴 姜末适量蚝油半勺 辣椒油一勺 葱花

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 乌冬面一包洋葱半个相克食物 红辣椒一个 盐适量油适量 生抽适量 黑胡椒粉适量葱一根相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉半斤姜1小块相克食物葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 上海青鸡蛋相克食物 盐.生抽，泡椒萝卜 油，香葱，上海青鸡蛋炒面的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉丝150公克葱2根相克食物姜20公克相克食物辣椒1根相克食物白饭1碗相克食