健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋2个相克食物花蛤100克相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯2个相克食物黄瓜1个

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果四个相克食物糖适量相克食物 生粉适量油适量拔丝苹果的做法1.准备食材苹果削皮2.苹

食材用料 低筋面粉200克 蛋黄1个 无盐黄油100克 细砂糖30克 清水50克 盐2克 椰丝（馅料）30克 南瓜泥（馅料）100克 鸡蛋（馅料）

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜200g鲅鱼1条相克食物油适

食材用料 南瓜花半斤面粉130g 盐适量 白胡椒粉适量 冰水250g油炸南瓜花的做法1.南瓜花清洗干净，拔掉花蕊，控干水分2.调面糊，不

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络草菇：解暑、清热、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼一条相克食物 鲜香菇2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕材料：鸡蛋4个相克食物 低筋面粉35克 玉米油30克牛奶3

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料猪蹄2个相克食物姜4片相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉3块 生菜叶 海天金标生抽2勺 海天一品鲜2勺 镇

　　真是好时节第11集剧情　　姜东硕与车海媛出游被跟踪　　姜东硕开车搭载车海媛来到东海市，与此同时姜东熙正与吴承勋在谈论姜

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料大葱一颗相克食物面粉500克 酵母小袋一袋 椒盐适量 盐适量油70克芝麻可不放相克食物火

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻毛豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮适量糯米适量相克食

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蝦仁200g 熟蝦仁6隻 麵包糠適量 椰菜2掰 泰式酸辣醬適量 生粉1匙羹 鹽1匙羹 雞

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 南瓜藤

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果适量相克食物白糖适量相克食物冰糖少许相克食物 柠檬汁

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料梭子蟹2只白菜适量相克食物葱适量相克食物姜5-6

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300克牛奶1

真是好时节第39集剧情介绍　　海媛看到韩社长与别的女人调情的一幕，不放心的她暗中跟踪韩社长。　　为让家人放弃自己，东熙故意

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干碎80g黄油4