健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料油菜5、6颗相克食物香

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料冬瓜手掌大，1块相克食物 酥肉1小碗小葱1根相克食物 盐

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉半边相克食物茶树菇

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小麦淀粉150kg 玉米淀粉50g 肉馅适量 植物油5g菠菜50k

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料花生适量相克食物白砂糖适量相克食物淀粉适量蜂蜜适量相

食材用料面粉半碗 鸡蛋两只适量 葱花少许 盐1勺糖适量相克食物小熊饼的做法1.鸡蛋打散，加入葱花2.放入一小勺盐和糖搅拌均匀3.倒

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪里脊2两西红柿1个相克

薛仁贵传奇第1集剧情介绍　　李世民被渤辽兵马大元帅铁世文追杀，惊险之余却原来只是南柯一梦，朝上，满朝文武朝上都只有看着愁

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 甜玉米3个蚝油适量花生油适量 烧烤料适量 黑胡椒粉（可不要）适

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼片剁碎4块料酒适量 湿淀粉适量 葱姜水少许 盐少许白胡椒少许 姜粉少许鱼丸的做法1.2.3.4.5.6

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葫子葱相克食物鸡蛋相克食物面粉 豆油 盐 鸡精 五香粉葫子饼的做法1.葫子洗

食材用料 意大利螺丝面100克红椒1个青椒1个相克食物大蒜3瓣相克食物洋葱半个相克食物意大利螺丝面的做法1.先把意面加盐煮熟2.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜香菇200克鸡蛋3个相克食物食用油适量

食材用料 高筋面粉250G 低筋面粉50G 食用竹炭粉5G 酵母4G牛奶190ML相克食物 无盐黄油20G 火腿片（切丁）3片 起司片3片 马苏里拉

食材用料 面条200克 高汤适量 瘦肉100克 生抽适量 葱花少许臊子面的做法1.准备剁好的碎肉2.热油锅，放入碎肉翻炒均匀，加入生抽

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4相克食物蒜个人喜好(可多放)相克食物 玉米淀粉30克油10克豆豉30克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜一支相克食物葱2棵相克食物食用

健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 瘦肉 火腿肠菠萝相

食材用料红小豆500g相克食物白糖200g相克食物大油3勺自制红豆沙的做法1.红小豆洗净凉水浸泡1宿2.泡好的豆子放锅内添水小火煮3.煮

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5个相克食物 咸蛋黄5鸡腿包蛋黄的做法1.将鸡腿开边去骨2.用一个干净的碗，加生