健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 老干妈豆豉一勺半

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 爱心意大利面100克口

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 肘子1个香菜1根相克食物 姜片少

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 拉皮一袋香菜一根相克食物蒜三瓣相克食物 盐十克醋二十克相克食物凉

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红枣8颗相克食物桂圆8颗相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物豆角500克相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物冰糖80克相克食物冰糖炖柠檬的做法1.准

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量鸡蛋两枚相克食物小

食材用料糯米粉200克白糖30克相克食物 温水适量 菜籽油1000克油炸糍粑的做法1.冷冻的湿糯米粉提前解冻2.倒入盆内加糖，倒入温水

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2斤相克食物 酸菜3袋750克 生抽15ml 花椒粒适量大

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 干玫瑰花10朵 杭白菊20朵枸杞子30粒相克食物大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花50克相克食物鸡蛋2个相克食物面粉20

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜300克相克食物蚝油适量油适量香油适量 盐适量 生粉适量蚝油浸芥菜的做法

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝6只相克食物蒜6瓣相克食物 丝瓜苗（摆盘用）少许 色拉油10克 盐1.5克 生粉5克蒜蓉

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1个相克食物西瓜切块的做法1.准备好一个西瓜，洗干净。2.用刀横切成大圆片。3.

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表当归：补血、活血、润燥食材用料羊肉400克相克食物葱

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料田七适量木耳适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量蜂蜜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料鸡蛋3个相克食物穿心莲1把油适量 盐适