健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤葱三两相克食物姜七片相克食物 生抽2/3杯料酒2杯 老抽1勺冰糖4-5块相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物酸奶适量相克食物 即食豆腐花一袋冻香蕉的做法1.香蕉去

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉800克 宜宾芽菜500克适量 玉米

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 剩米饭1碗杏鲍菇1根土豆1个相克食物猪肉少许

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼一盘相克食物鸡蛋一个相克食物面粉少量 葱姜蒜、花椒

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜300克相克食物 味极鲜适量香醋适量相克食物 自制剁椒一小碟 盐适量香油几滴 菜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉 千叶豆腐青椒相克食物 红辣椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克 低筋面粉40克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜100克相克食物 肉100克鸡蛋3个相克食物淀

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆

健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料荞麦500克相克食物面粉300 泡打粉2克 白糖，红糖 花生，芝麻油荞

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料圣女果320g相克食物冰糖60g相克食物 水适量圣女果罐头的做法1.准备材料。2.圣女果

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米三把相克食物花生1把相克食物红豆1把相克食物红豆花生粥的做法1.泡制好的花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛油果：活血化瘀食材用料土豆3个相克食物牛油果半个 鲜奶适量 盐适量糖适量相克食物黑胡椒适量

食材用料圣女果数个相克食物奶油适量 绿色蔬菜适量苹果少许相克食物胡萝卜少许相克食物 茄子皮少许圣女果郁金香～母爱版的做法1.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料山药80克相克食

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面两块牡蛎一小碗相克食物圣女果几个相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 带皮毛豆2斤花椒适量大料适量 盐适量五香毛豆的做法1.买回的毛豆稍微撒点盐，清洗干净

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干贡菜适量猪肉3两相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许 红尖椒1个 大蒜叶1根 生抽1勺