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健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气米饭：活血化瘀豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡翅8个相克食物米饭适量相克食物豆角

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料北极甜虾适量 赤贝适量鲷鱼适量相克食物苦苣适量相克食物紫

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 螺丝半斤

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白菜：除烦、利水、清热解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉小块相克食物白菜三