健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
米饭：活血化瘀
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 鸡翅8个相克食物 | 米饭适量相克食物 |
| 豆角4条相克食物 | 玉米半截相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 腌制调料适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
鸡翅包饭的做法
1.鸡全翅8个洗干净
2.把鸡翅的主骨关节弄断，然后用剪刀在鸡翅头上沿着骨头把周围的筋挑断，取出骨头，全程小心别弄破皮
3.在鸡翅身上，用小叉子叉一些小洞放入调味料腌制，放入冰箱腌制一晚上以上进味
4.我用了这种调味料
5.豆角，洋葱切丁，玉米剥粒
6.放点食用油炒一下5步骤材料，然后放入米饭，加入适量盐，酱油。（米饭不要煮太烂了，一粒粒形状才好）
7.然后用手抓起鸡翅，用勺子把炒好的米饭装入，提前上下火预热烤箱
8.上下火180度烤15分钟，取出刷一层烧烤酱，然后上下火180度再烤15分钟
