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灵芝骨头汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 05:31:05  阅读：5410+作者：范冰冰

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血

食材用料

灵芝20克 龙骨250克
红枣4粒相克食物黄芪10克相克食物

灵芝骨头汤的做法

  • 1.如图：将图中得材料准备好

  • 2.如图：锅内放适量水，龙骨焯水一分钟，把水倒掉

  • 3.如图：将龙骨，灵芝，黄芪，红枣放入炖盅，锅内放适量水

  • 4.如图：盖上盖子，一个半小时的时间

  • 5.如图：喝汤啦

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