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红烧小鸡腿的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 09:48:23  阅读：3963+作者：于娜

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿8个相克食物 尖椒8个
蒜末少许姜几片相克食物

红烧小鸡腿的做法

  • 1.腌制鸡腿，放点盐

  • 2.炒糖色后下鸡腿，加水盖上盖子焖熟，中途翻一翻

  • 3.放去尖椒翻炒

  • 4.出锅：红烧鸡腿

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