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南瓜糯米饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-25 20:29:02  阅读：65+作者：许晴

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

南瓜80克相克食物糯米50克相克食物
大米60克相克食物

南瓜糯米饭的做法

  • 1.备好材料

  • 2.南瓜切好丁，米淘洗干净，加适量水开始煮饭。

  • 3.跳入保温键再焖十分钟左右。

  • 4.开锅了，太香啦

  • 5.盛入碗里，开吃啦。

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