自制油茶面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制油茶面的做法

• 1.准备好黑白熟芝麻。

• 2.锅内无油无水，放入面粉。

• 3.小火炒出麦香味。

• 4.慢慢的面粉会变色，小火炒了大概半个小时多点。

• 5.对比一下。

• 6.过筛一遍。

• 7.锅内烧香油。

• 8.面粉放进去炒均。

• 9.放入黑白芝麻，炒均匀即可。

• 10.再过筛一遍，凉了放在密封包装里。

• 11.吃的时候干吃也可以，用开水冲，加白糖拌匀就好。