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西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-25 07:59:28  阅读：5533+作者：叶玉卿

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

西红柿2个相克食物鸡蛋两个相克食物
紫菜适量相克食物小葱2根相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量

西红柿紫菜蛋花汤的做法

  • 1.准备好食材紫菜泡一下

  • 2.西红柿切片鸡蛋打散

  • 3.小葱切好

  • 4.西红柿加少许油翻炒

  • 5.翻炒后加适量的水

  • 6.水滚以后放紫菜

  • 7.紫菜滚开

  • 8.放打好的鸡蛋

  • 9.出锅以后放小葱

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