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蚝汁丝瓜豆腐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-04 20:25:10  阅读：3424+作者：王若伊

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

丝瓜两小根相克食物豆腐一块相克食物
花椒适量蚝油少许
盐少许白糖少许相克食物
味精少许相克食物青椒两个相克食物
油适量蒜两瓣相克食物

蚝汁丝瓜豆腐的做法

  • 1.先把豆腐切成小块，下锅用油煎黄。

  • 2.煎豆腐剩下的油，方少许花椒，煸黄放葱蒜爆锅

  • 3.然后倒入切好的丝瓜段，爆炒片刻，倒入煎好的豆腐放盐，淋上蚝油，点少许白糖翻炒，加少许味精出锅

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