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菠菜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 13:40:11  阅读：7299+作者：俞飞鸿

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

鸡胗一个相克食物菠菜适量相克食物
油适量糖适量相克食物
盐少许

菠菜炒鸡胗的做法

  • 1.将鸡胗洗干净，切好

  • 2.菠菜洗干净，切好

  • 3.放入少许油，将鸡胗放入锅内爆炒，放入少许盐和糖提味增鲜

  • 4.放入切好的菠菜，翻炒熟，然后摆盘即可

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