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苹果银耳汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 15:57:50  阅读：7294+作者：赵鸿飞

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果一个相克食物银耳适量相克食物
冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物

苹果银耳汤的做法

  • 1.银耳用清水浸泡两个小时。

  • 2.放锅中加足水大火烧开转小火煮一个小时。

  • 3.苹果切块，煮至木耳汤汁浓稠时加入苹果。

  • 4.加入冰糖和枸杞继续煮五分钟即可出锅。

  • 5.成品图。

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