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糯米糍（糍粑）的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 04:03:37  阅读：127+作者：陈柏霖

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

糯米1把相克食物大米1把相克食物
白砂糖若干相克食物 花生碎若干
黑白芝麻若干

糯米糍（糍粑）的做法

  • 1.糯米、大米加水倒入韩式料里锅。

  • 2.沸煮。

  • 3.揭盖，准备不听翻搅混合米。

  • 4.汤汁快干。

  • 5.粘稠状装盘。

  • 6.包上保鲜膜，擀面杖压碎。

  • 7.先后铺上芝麻、花生碎、白砂糖，糯米糍裹上成型。

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