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牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 08:50:21  阅读：2613+作者：熊乃瑾

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

剩米饭一碗胡萝卜半根相克食物
青辣椒一个相克食物 细蒜2根
牛肉丝200克 老干妈酱少许
油少许 盐少许

牛肉炒饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净，切好准备

  • 3.锅油热，倒入牛肉丝划散

  • 4.倒入青辣椒丝，胡萝卜丝，稍微翻炒一下

  • 5.加老干妈酱和一点酱油

  • 6.倒入剩米饭，提前把米饭拍散

  • 7.翻炒一会，米饭散开，放入蒜

  • 8.继续翻炒一会，加一点点盐调味

  • 9.装盘

  • 10.配上紫菜蛋汤

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