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自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-10 21:12:07  阅读：7813+作者：李湘

食材用料

红小豆500g相克食物白糖200g相克食物
大油3勺

自制红豆沙的做法

  • 1.红小豆洗净凉水浸泡1宿

  • 2.泡好的豆子放锅内添水小火煮

  • 3.煮至豆子烂糊

  • 4.搅拌机搅碎

  • 5.锅内放3勺大油

  • 6.搅好的豆沙倒入锅内开始炒

  • 7.加入白糖搅拌

  • 8.熬制过程要小火，不停搅拌

  • 9.看看这样还是有点稀，还需熬制

  • 10.这状态是熬制好的豆沙，铲子一点不沾啦

  • 11.盛入容器

  • 12.晾凉装袋，密封保存

  • 13.开张美照吧！爱心红豆沙呦！

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