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银耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-13 06:00:39  阅读：9284+作者：李霄云

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣若干相克食物枸杞若干相克食物
银耳一个相克食物雪梨四个相克食物
黄糖一小块

银耳雪梨糖水的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.银耳泡发捏成一小块，雪梨切成小块，把里面的核挑出来不要，之后放进压力煲煲个大概二十分钟左右！

  • 3.二十分钟出锅就可以直接喝了~

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