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清炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 18:35:51  阅读：152+作者：林嘉欣

健康功效

甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼1只相克食物红枣10个相克食物
枸杞1把相克食物党参3根相克食物
姜5片相克食物

清炖甲鱼的做法

  • 1.准备好材料，甲鱼内部的白油去除干净。

  • 2.甲鱼焯水去腥味，然后切块。

  • 3.甲鱼放入锅中和姜小炒，然后加水，水开后放入红枣和党参。

  • 4.小火炖半个小时后加入枸杞，一个小时后放盐调味，香喷喷的甲鱼汤就可以喝了。

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