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五花肉炆土豆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-15 00:00:07  阅读：6186+作者：王艳

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉土豆相克食物
酱油八角
油冰糖相克食物
油酱油
八角姜相克食物
盐姜相克食物
冰糖相克食物

五花肉炆土豆的做法

  • 1.五花肉焯水，去油，捞出来过冷河，

  • 2.隔水备用

  • 3.热锅加适量油，融糖

  • 4.加入五花肉炒，没块肉沾上糖

  • 5.放姜，八角返炒

  • 6.加水没过肉多点

  • 7.水开放土豆加盐，酱油，加盖煮

  • 8.收汁

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