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嫩南瓜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-15 12:05:49  阅读：6309+作者：胡静

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜小半个相克食物面粉适量
葱一撮相克食物鸡蛋1个相克食物
盐适量食用油适量
调味品少量

嫩南瓜鸡蛋煎饼的做法

  • 1.备好食材

  • 2.南瓜去籽刨成丝

  • 3.小葱切碎，鸡蛋打入南瓜丝里

  • 4.加入盐，调味品，面粉，搅拌，可适当加点水，用筷子可以挑起来的粘度即可

  • 5.平底锅里放入油，待七分热，放入面糊，用铲子摊平

  • 6.小火煎至泛黄，翻过来煎另一面

  • 7.待两面金黄，即可

  • 8.装盘

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