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蔬菜水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-16 18:40:00  阅读：3799+作者：蒋勤勤

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

红心火龙果半个奇异果一个相克食物
玫瑰葡萄少许生菜两片相克食物
玉米粒少许 沙拉酱适量

蔬菜水果沙拉的做法

  • 1.把火龙果，奇异果切成小粒，准备玉米粒。

  • 2.准备沙拉酱。

  • 3.玫瑰葡萄洗干净。

  • 4.把剩菜铺在盘子下面，水果均匀的撒在上面。

  • 5.挤上沙拉酱就可以了，是不是很简单。

  • 6.这么好看的水果蔬菜沙拉，孩子一定会喜欢的。

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