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大喳粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 11:24:15  阅读：7165+作者：张翰

食材用料

玉米喳适量 花芸豆适量

大喳粥的做法

  • 1.提前一天晚上将玉米喳和花芸豆分开泡着备用

  • 2.将泡好的食材洗净倒入高压锅中（其实我玉米喳和花芸豆分开倒入高压锅的，先煮玉米半小时后再倒入花芸豆）

  • 3.先大火煮开，再改小火慢煮，大概需要二个多小时就好啦，如果喜欢甜口的话可以加些红糖

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