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螃蟹白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 17:25:46  阅读：5715+作者：丁志诚

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1棵相克食物螃蟹2只相克食物
豆腐适量相克食物

螃蟹白菜炖豆腐的做法

  • 1.螃蟹洗净去鳃去胃

  • 2.白菜洗净切条

  • 3.豆腐切条烫一下

  • 4.炒锅倒油，油热后放葱炒香，放白菜继续翻炒，倒少许水，放入豆腐和螃蟹，稍微炖煮片刻

  • 5.炖至螃蟹变色，放适量食盐已经少量胡椒粉

  • 6.营养美味的健康菜出锅啦

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