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冰糖银耳梨汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-23 19:44:16  阅读：4091+作者：高以翔

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

贡梨2个银耳半朵相克食物
冰糖适量相克食物枸杞20克相克食物

冰糖银耳梨汤的做法

  • 1.银耳用40度温水泡发洗净

  • 2.然后把银耳切碎洗净

  • 3.贡梨洗净切块

  • 4.冰糖冲洗备用

  • 5.枸杞子洗净备用

  • 6.把除枸杞外的所以食材放入锅中开火

  • 7.大火开锅15分钟转小火50分钟后加入枸杞再煮5分钟即可出锅

  • 8.这样一碗好喝营养的冰糖银耳梨汤就做好了

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