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香蕉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-24 02:14:54  阅读：1450+作者：高曙光

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋一个相克食物香蕉一根相克食物
牛奶100毫升相克食物

香蕉鸡蛋羹的做法

  • 1.香蕉用勺子压成泥，不用压很碎，有颗粒口感更好。

  • 2.鸡蛋用打蛋器打散。

  • 3.蛋液里加入牛奶和香蕉泥拌匀。

  • 4.倒入容器盖上保鲜膜，水开后上锅蒸十分钟。

  • 5.成品图。

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