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花生黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-24 15:04:50  阅读：5262+作者：何润东

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生250克相克食物 熟芝麻100克
糯米粉少许冰糖适量相克食物

花生黑芝麻糊的做法

  • 1.花生浸泡十分钟备用

  • 2.把花生、芝麻、冰糖和少许的糯米粉加入两碗水

  • 3.然后用豆浆机进行打糊、好了之后在打一次、连打两次

  • 4.打好后装碗放几粒枸杞

  • 5.成品

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