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三色沙拉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-26 18:09:59  阅读：6549+作者：杨紫

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

紫甘蓝200g相克食物牛心菜200g
胡萝卜150g相克食物 沙拉酱适量

三色沙拉的做法

  • 1.材料：牛心菜

  • 2.材料：紫甘蓝

  • 3.切细丝。

  • 4.沙拉酱

  • 5.倒入沙拉酱。

  • 6.拌匀即可。

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