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白菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-26 18:09:51  阅读：6910+作者：叶一茜

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜200克相克食物黑木耳200克相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量 生抽适量
耗油适量生姜适量相克食物
葱适量相克食物干辣椒适量相克食物

白菜炒木耳的做法

  • 1.白菜斜刀切片，姜切丝，葱切段，木耳切小块备用

  • 2.锅倒入清水烧开把白菜过水捞出备用

  • 3.锅烧热倒油再将葱姜放入翻炒出香味，再分别把木耳和白菜放入，放入盐生抽耗油翻炒，最后撒少许鸡精即可出锅

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