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豌豆苗炒百叶丝的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-27 13:42:16  阅读：2102+作者：郑靖文

健康功效

豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

豌豆苗一斤半相克食物百叶两张相克食物
油适量 盐适量

豌豆苗炒百叶丝的做法

  • 1.豌豆苗洗干净，控水备用。

  • 2.百叶洗干净切丝，放容器里倒开水没过百叶，盖上盖子焖几分钟，倒到篮子里沥水备用。

  • 3.热锅下油，倒入控好水的豌豆苗，大火快炒

  • 4.炒均匀的豌豆苗加入百叶丝，盐适量，翻炒均匀。

  • 5.出锅装盘。

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