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剁椒芋头仔的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 12:46:27  阅读：2254+作者：朱媛媛

食材用料

芋头仔500克 剁椒一小碟
蒜头4瓣相克食物 盐适量
油适量 生抽适量

剁椒芋头仔的做法

  • 1.买回来的鱼头洗干净

  • 2.锅中放入适量水把芋头放去煮，大概煮20分钟左右

  • 3.煮好的芋头晾凉后去皮

  • 4.然后切成小块

  • 5.上锅蒸十分钟左右

  • 6.剁椒和蒜头准备好

  • 7.另起一锅到入适量油烧热然后把剁辣椒和蒜头放去爆香

  • 8.接着把蒸好的芋头放入

  • 9.加入适量的水煮一下

  • 10.加入适量的盐，生抽待汤汁收干即可

  • 11.装盘

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