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墨鱼仔韭菜苔的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-29 10:57:27  阅读：3850+作者：马国明

食材用料

韭菜苔半斤 墨鱼仔二两
盐适量 葱姜适量

墨鱼仔韭菜苔的做法

  • 1.韭菜切段

  • 2.墨鱼仔清洗干净

  • 3.热锅放油 放葱姜 翻炒出香味 放入墨鱼仔

  • 4.放入韭菜苔 翻炒至韭菜苔变色

  • 5.放入盐和味精 翻炒两下即可

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