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大枣银耳木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-10 06:51:39  阅读：8794+作者：江一燕

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳大半朵相克食物 新疆和田大枣数个
木瓜1/4个相克食物冰糖适量相克食物

大枣银耳木瓜汤的做法

  • 1.准备木瓜，大枣，银耳

  • 2.大枣切半

  • 3.木瓜切小块

  • 4.锅内加水烧开加入凉水泡开的银耳和大枣，大火烧开后转小火炖20分钟

  • 5.20分钟后加入切好的木瓜继续炖10分钟，同时放进去适量冰糖。

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