夏天喝什么？有必要是冷饮啊！可是很多市面上的冷饮都是含糖量很高的，喝了或许心里会有担负，那么今日我就来共享两款少糖、健康、摄生的饮品。一款是百喝不厌的酸梅汤，酸甜可口，解腻开胃，是夏天稀少难得的百搭饮品，并且用电饭煲就能做，特别省时省力。另一款是我自创的饮料，以百香果为主滋味，加上了少糖的养乐多，竟然出奇的好喝！并且这款饮料也很美观，作为集会饮品也是适当不错的。
【食材】
酸梅汤：乌梅50g，山楂20g，甘草8g，冰糖适量，饮用水适量。百香果特饮：百香果2个，薄荷叶5-8片，少糖养乐多5瓶，冰块适量。
【做法】
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将乌梅、山楂、甘草和冰糖放入电饭煲中，我用的是黄冰糖，这种不太甜。
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在电饭煲里参加水，我是直接加到了最大值那里。其实酸梅汤加多少水不重要，熬好了今后假如太浓的话能够再参加一半的水，再煮一开，两次混合就行了。然后放入电饭煲中按下煮汤或许煮粥键就行了。
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找几个洁净的瓶子，洗净后放入开水中再烫10分钟，这样的瓶子基本上就无菌了。将煮好的酸梅汤装入瓶中，放凉后冷藏。
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酸甜可口的酸梅汤就做好了，我这个玻璃杯是绿色的，所以酸梅汤的色彩有点偏绿。
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我喜爱放两颗煮过的乌梅进来，喝完了酸梅汤再吃两颗乌梅，超美好的。
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夏天简单食欲欠好，喝点酸梅汤不只开胃，并且也觉得很舒畅，身心愉悦。
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接下来我共享的是百香果特饮的做法。首先将两个百香果切开，将里边的果肉挖出来放入大杯子里。
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接着参加冰块，这是我事先用饮用水冻的冰块，加多少冰块取决于个人爱好啦。
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参加薄荷叶，薄荷叶加多少也凭个人喜爱，有人不喜爱薄荷味也能够不加。
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倒入养乐多，然后用勺子搅动均匀，使飘在上面的薄荷均匀的沉下去。
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终究在顶上装修一枚薄荷叶即可。是不是很美观啊！
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玻璃杯上有一些水汽，恰恰是因为冷饮的原因，看着就觉得清新。百香果也是酸甜口子的，配上薄荷略微清冽的滋味，适当好喝。
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夏天来这么一杯，感觉整个国际清新了！
【流程回忆】
酸梅汤：将乌梅、山楂、甘草和冰糖放入电饭煲内胆中，参加水，按下煮粥或许煮汤功能键，待酸梅汤做好后放入洁净的瓶子里，冷藏即可饮用。
百香果特饮：百香果挖出来放入杯子中，参加冰块、薄荷和少糖养乐多，拌和均匀后终究以薄荷叶顶端装点即可。
【要点与诀窍】
酸梅汤少不了的是乌梅、山楂、冰糖和水，至于甘草，乃至还有其他的配方食材比方桂花、陈皮什么的，都是按自己喜爱来放。
这两款饮品我觉得都是冷着才好喝，关于吃不了生冷东西的人请稳重哦。
