
鱼片粥养分丰厚,滋味又香又鲜,鱼肉养分丰厚且易被人体消化吸收,具有健脑益智的效果,鱼片粥也特别合适中老年人食用,对脾胃衰弱,气血缺乏,体倦少食,食欲不振,消化不良等有优点。下面共享做法,教你在家做鱼片粥,简略又味美,学会它,不用去外面买了!
鱼片粥
过程
1、姜丝5克,青菜50克切段,香菜10克切末,草鱼300克切片
2、大米200克,大火煮沸转小火煮30分钟
3、倒入姜丝,放入鱼肉,盐3克,倒入青菜,香菜,香油5克持续煮3分钟
离美食近一点

鱼片粥养分丰厚,滋味又香又鲜,鱼肉养分丰厚且易被人体消化吸收,具有健脑益智的效果,鱼片粥也特别合适中老年人食用,对脾胃衰弱,气血缺乏,体倦少食,食欲不振,消化不良等有优点。下面共享做法,教你在家做鱼片粥,简略又味美,学会它,不用去外面买了!
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