
面食关于北方人来说,可以说是必不可少的,天天吃都吃不腻,我家小朋友是深得他爷爷的真传,关于面食那但是情有独钟,每天变着把戏做包子、馒头、饼给他吃,怎样都吃不厌,有个不挑食的孩子真好。
现在秋季了,气候转凉,稍不留意孩子就简单腹泻,为此咱们也很是头疼,在饮食上也做了调整,少喝凉水,多给他吃些补脾胃的食材。
山药是药食俱佳的珍品,也是补益脾胃的一把能手,所含的淀粉酵素,有利于脾胃的消化吸收,还能润肺止咳,那它来做给孩子吃,养分又易消化,松软可口,出锅一口气吃了5个。
山药小饼
配料:
山药90克、面粉100克、奶粉10克、白砂糖6克、清水45克左右、黑芝麻少量、食用油少量、酵母粉1克
烹饪过程:
1.山药去皮洗净,切片上锅蒸熟。
2.蒸熟倒入盆里参加白砂糖压成泥。
3.放入酵母粉、奶粉、清水用筷子活成絮状。
4.再下手活成润滑的面团,盖上盖子醒面10分钟。
5.揉面排气,擀成厚一点的面片。(第一次的面忘了照相了)
6.用包饺子的东西压成圆,中心我用的是做花式馒头的东西(没有东西可以用小碗和瓶子盖替代)。
7.剩余的面重复用这样的过程做完。
8.小的中心用吸管。
9.都做好盖上朔料布,醒面两倍大。
10.醒好的小饼用刷子悄悄刷少量的水。
11.撒上适量的黑芝麻,悄悄按一下。
12.平底锅烧热刷少量油,放进小饼,上面也刷点油锁住水分。
13.小饼大约烙2~3分钟翻个面,重复2~3次就可以出锅了。
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