既能够当主食又能够做早餐的荷包蛋满意了我对鸡蛋的一切幻想

2019-11-04 14:11:46  阅读:8314+作者:责任编辑NO。石雅莉0321

说起我们对鸡蛋的知道,大约从小的时分就开端了。许多孕妈妈弥补养分少不了要吃鸡蛋,小宝宝最开端的辅食大约是从一碗鸡蛋羹开端,作为最常见的补品,它能够说是养分又实惠了。

鸡蛋,在全世界范围内都有,是日子中必不可少的养分补给品,蛋白质的含量很高,简单被机体所吸收。在哈妹小时分,早上起来能吃上一颗白水煮鸡蛋就很美好了,对它也是百吃不厌,不管哪种做法都是心头好。

今日共享一道既能够当主食又能够做早餐的荷包蛋,它便是鱼香荷包蛋,是一道四川的汉族传统名菜,归于川菜系,食材很简单便是鸡蛋和辣椒,烹饪工艺也很简单,便是炒,做好的荷包蛋,色泽金黄、滋味鲜浓、带有鱼香吃起来特别 可口,满意了我对鸡蛋的一切幻想,我们一定要试试,否则就错过了这道美食。

鱼香荷包蛋

配料:

鸡蛋6个、生抽2汤匙、食用油适量、糖1汤匙、大蒜2瓣、盐少量、葱1棵、剁椒酱1大勺、芝麻少量、陈醋2汤匙

烹饪过程:

1.准备好所需食材

2.切葱花和蒜末备用

3.锅中放油烧热,磕入鸡蛋后将锅歪斜,这样能够防止蛋液四处流动

4.待鸡蛋凝结后翻面,用铲刀将蛋黄戳破煎熟后盛出,将一切鸡蛋依照以上办法煎熟备用

5.就锅中底油炒香葱花和蒜末

6.再放入剁椒酱翻炒均匀

7.调入生抽

8.参加陈醋

9.再放入糖和少量盐翻炒均匀

10.然后放入煎好的荷包蛋

11.翻炒至荷包蛋裹上鱼香汁

12.最终撒上葱花和芝麻关火即可

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