心梗便是咱们心脏缺血、缺氧，通往心脏的血管阻塞，引起心梗的发作。尤其是到了冬天，中老年人更需要注意心梗的发作，冬天气候冰冷，血液活动慢，很简单构成血管阻塞，导致心梗的发作。其实想判别自己有没有心梗，经过脸部就能反映出来，一旦脸上有这“3特征”，十有八九是心梗，别不妥回事！
1、面部水肿
心源性疾病往往可导致面部水肿。和由肾病导致的水肿不同，心源性水肿一般为持续性的，且可伴有气喘等心脏不适症状，而肾病导致的水肿一般是早上比较严重，到了到正午或许下午会逐步衰退。
2、牙齿痛苦
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”。常表现为牙痛剧烈，但痛苦的部位不确切，且服用止痛药后不能缓解。别的，假如牙疼时伴有大汗、面无人色等症状，应警觉急性心梗。
3、头晕头痛
脑梗塞是因为脑安排缺血、缺氧导致的坏死，因而，一旦脑部血管阻塞，头部就会显着的伴有头晕头痛、耳鸣加剧的现象，这些很可能是缺血性脑梗塞的先兆。假如自己近一周重复呈现头晕头痛，并伴随着血压升高，乃至还有厌恶吐逆等状况，就一定要留神了。
日常咱们该怎么防备脑梗塞？
1、双手捶胸：“双手捶胸”，能够先捶左面，再捶右边，左右各25下。这个动作能够让心脏加速作业，把新鲜的血液输送到身体的各个地方，然后唤醒全身。
2、常吃葡萄柚：葡萄柚，果肉红嫩，多汁爽口，滋味偏苦，正是心脏喜爱的食物的色彩和特征。别的，其含有钾，却不含钠，称得上是保护心血管的最佳生果！
