现在天越来越凉了，必定要给孩子多吃南瓜，南瓜是十分健康的食材，富含丰厚的维生素，并且还能有进步免疫力，强身健体。今日就跟大家伙儿一起来共享一款南瓜的最好吃做法，制造起来特别简略，能够说是零失利的办法，新手小白也肯定没问题，肯定能一次成功！
南瓜别光煮着吃了，学会这个做法，宝妈们不必再为孩子不吃南瓜忧愁，金灿灿的南瓜条，看着就特别有胃口，颜值特别高，真的像薯条相同，蘸上一点蕃茄酱，酸酸甜甜的口感真的是太好了！一盘子上桌就扫光光，孩子特别爱吃，真的是养分和甘旨兼得！
最重要的是制造办法特别健康，无油无水无糖，并且不炸不烤不烙，口感特别疏松暄软，像面包相同，从速保藏起来吧！有空做给家人吃吧！
【操作过程】
1、首要预备一块南瓜，切成薄片，用200克左右就够了
2、切好的南瓜装入到盘中
3、把南瓜放到锅中蒸熟，大火烧开，蒸10分钟就行
4、南瓜像这样就蒸好了
5、取出后倒入到大盆中
6、趁热用勺子压成南瓜泥，我没有加糖，喜爱甜的能够加适量白糖
7、放至温热的时分，参加3克酵母，充沛拌和均匀
8、再倒入280克左右的面粉，少数屡次地参加，边倒边拌和
9、拌和成面絮状，下手揉成面团
10、揉成这样的润滑面团就能够
11、盖上盖子发酵至两倍大
12、面团像这样就发酵好了
13、拿到面板上，持续搓弄一会，排出里边的大气泡
14、再搓生长条状
15、用掌心把面团按扁
16、用擀面杖擀生长方形的面皮
17、再用刀切成细长条，薯条相同的形状
18、切好完，把每个面条都分隔摆放，避免沾连在一起
19、盖上保鲜膜饧面10分钟
20、南瓜面条像这样就饧好了，拿起来轻飘飘的，体积变大就行了
21、蒸锅中铺上一层湿屉布，把南瓜条摆放在上面即可，大火烧开，转中火蒸8分钟，时刻到再焖2分钟出锅
22、时刻到，南瓜条蒸腾好了，金黄的色泽看着就很有胃口
口感甜美柔软，并且无糖无油无水，也不必油炸更健康，孩子白叟都特别喜爱吃！想要酥脆口感能够放到平底锅中再煎一下，真的比面包还好吃，有空试试吧！
