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发菜银丝羹的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 17:26:15  阅读：3945+作者：周杰伦

健康功效

发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

发菜5g 内酯豆腐半盒
盐一匙白糖半匙相克食物
鸡精少许 鸡汤适量

发菜银丝羹的做法

  • 1.发菜

  • 2.泡水10分钟，下盐抓洗干净

  • 3.内酯豆腐

  • 4.先切薄片，再切丝

  • 5.要很轻的切

  • 6.锅里下适量的鸡汤，放入发菜和豆腐，盐，白糖，烧开

  • 7.生粉调水

  • 8.待水烧开煮一分钟再倒入生粉水，鸡精，葱花即可！

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